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Home / Shop / Tutto il catalogo / Baby Sleep Training in 7 giorni

Baby Sleep Training in 7 giorni

Una guida per le notti insonni

Autori: Violet Giannone
Pagine: 130 Anno: 2020 ISBN: 9788887550252 Categorie: LIVE Edizioni, Tutto il catalogo, Novità

€8,99 – €18,00


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    ePub

    Mobi

  • Descrizione
  • Indice

Descrizione

UN BAMBINO FELICE E RIPOSATO = UN GENITORE FELICE E RIPOSATO

Ecco la verità: la maggior parte dei bambini ha un sonno difficile. Ecco la buona notizia: tutti i bambini possono imparare a dormire! Violet Giannone lo sa bene. Dopo aver dormito al massimo due ore per notte nel corso del primo anno di vita di sua figlia, Violet ha deciso di prendere in mano la situazione per capire quale approccio funzionasse meglio per sua figlia. Questo processo ha ispirato Violet a lanciare il suo sito Web, Sleep, Baby, Sleep®, grazie al quale ha aiutato centinaia di genitori a superare le difficoltà legate al sonno dei propri bambini.
In Baby Sleep Training in 7 giorni, Violet illustra un’ampia gamma di strategie ben collaudate per aiutare il tuo bambino a dormire meglio e a svegliarsi felice e riposato. Imparerai esattamente cosa devi fare per preparare tuo figlio allo sleep training, per iniziare lo sleep training e per assicurarti che le buone abitudini apprese si mantengano anche nel futuro. In Baby Sleep Training in 7 giorni troverai il supporto e la guida di cui hai bisogno per far dormire con sicurezza e successo il tuo bambino.

I 7 GIORNI

PRIMA
Uno spazio amico del sonno. Il bambino conterà le pecore e si addormenterà in pochissimo tempo con l’aiuto di un ambiente rilassante e che induce il sonno.

Un tempo per giocare, un tempo per dormire. Una buona routine aiuterà il bambino a capire quando è il momento di stare sveglio e quando dormire.

Scegli il momento. Non esiste un momento “perfetto” per allenare al sonno, ma ci sono sicuramente momenti migliori di altri: scegli saggiamente.

DURANTE
“Buonanotte”. Il modo in cui metti a letto il bambino influenza direttamente il modo in cui dorme.

Sii forte. Stabilisci degli obiettivi, mantieni la rotta e abbi cura di te quando il training si fa duro.

Gestisci i risvegli notturni. Il modo in cui rispondi ai risvegli notturni determina il modo in cui il bambino dormirà per il resto della notte.

DOPO
Oggetti transizionali. Dai fazzoletti agli orsacchiotti, impara a capire come e quando introdurli e utilizzarli in sicurezza.

Pisolini. I pisolini possono essere difficili da padroneggiare per il tuo bambino, ma puoi fare molto per aiutarlo!

Battute d’arresto. Riporta in carreggiata il sonno del tuo bambino dopo le interruzioni quali viaggi, dentizione o malattia.

Introduzione

Prima dei setti giorni
STEP 1: Sopravvivere ai primi tre mesi
STEP 2: Creare uno spazio amico del sonno
STEP 3: Istituire una routine
STEP 4: Scegliere il momento
STEP 5: Prepararsi per i sette giorni

Durante i sette giorni
STEP 1: Mettere il bambino a letto
STEP 2: Controllare
STEP 3: Tieni duro
STEP 4: Gestire i risvegli notturni
STEP 5: Ripetere

Dopo i sette giorni
STEP 1: Gestire il supporto al sonno
STEP 2: Interrompere gli spuntini notturni
STEP 3: Affrontare i pisolini
STEP 4: Adattarsi ai cambiamenti nel programma
STEP 5: Superare le battute d’arresto

Epilogo

Bibliografia

Ringraziamenti

L’Autrice

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