Descrizione

Nel mondo dello sport viene dato sempre più risalto agli aspetti di preparazione mentale anche se c’è ancora molta confusione su chi è il mental trainer o il mental coach.
Il mondo della psicologia dello sport è un ambito affascinante anche se il termine “psicologi” spaventa ancora molte persone che rischiano di mettersi nelle mani di ciarlatani.
Sfogliando le pagine di questo libro entrerete in uno studio di psicologia dello sport, scenderete in campo con gli autori e leggerete tante storie di atleti, squadre, allenatori, genitori, bambini o semplici amanti del fitness che hanno scelto di fare un percorso di preparazione mentale.
Comodamente seduti sulla vostra poltrona inizierete a capire chi è uno psicologo dello sport e che cosa fa in pratica. Scoprirete, in modo semplice e divulgativo, gli strumenti che si utilizzano e le potenzialità di un intervento di psicologia sportiva.
In un mondo dove tutti si credono un po’ psicologi, capirete che il mondo della preparazione mentale non è arte ma scienza.
Con ironia, leggerezza e professionalità gli autori ci faranno varcare la soglia di uno studio di psicologia con l’idea di superare le resistenze che, ancora oggi, impediscono a molti sportivi di bussare alla porta di uno psicologo dello sport.