• €0,00 0 items
  • Account
    • Il mio account
    • Modifica account
    • Modifica indirizzo
    • Password persa?
Vai alla navigazione Vai al contenuto

Spedizione gratuita

Per gli ordini oltre €30

Edizioni FS

Bookstore

  • Home
  • Categorie
    • Novità
    • In arrivo
    • Collana Giochi Psicologici
    • Collana Psicologia e Medicina del lavoro
    • Psicologia clinica e psicoterapia
    • Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
    • Collana Psicologia e Sport
    • Psicologia sociale
    • Strumenti per l’Assessment e per la Formazione
    • Società / Cultura / Attualità
    • Test
    • OUTLET -50%
    • OFFERTA -15%
    • Tutto il catalogo
  • Chi siamo
  • Distribuzione
  • Autori
  • Presentazioni / Corsi
  • Home
  • Categorie
    • Novità
    • In arrivo
    • Collana Giochi Psicologici
    • Collana Psicologia e Medicina del lavoro
    • Psicologia clinica e psicoterapia
    • Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
    • Collana Psicologia e Sport
    • Psicologia sociale
    • Strumenti per l’Assessment e per la Formazione
    • Società / Cultura / Attualità
    • Test
    • OUTLET -50%
    • OFFERTA -15%
    • Tutto il catalogo
  • Chi siamo
  • Distribuzione
  • Autori
  • Presentazioni / Corsi
Home / Shop / Tutto il catalogo / Perfezionismo

Perfezionismo

Strategie per interrompere la procrastinazione, accettare se stessi e raggiungere i propri obiettivi

Autori: Taylor Newendorp
Pagine: 268 Anno: 2019 ISBN: N/A Categorie: LIVE Edizioni, Tutto il catalogo

€9,99 – €18,00


    Brossura

    ePub

    Mobi

  • Descrizione

Descrizione

FELICE > PERFETTO

Non c’è niente di sbagliato nel voler essere la migliore versione di se stessi. Questa aspirazione però può diventare un problema quando porta a mettersi eccessivamente sotto pressione e stabilire standard impossibili da raggiungere, intaccando l’autostima, la vita professionale e le relazioni personali. Vi presento il perfezionismo: la principale causa dell’infelicità di milioni di persone.
In Perfezionismo troverai diversi esercizi pratici che ti aiuteranno a scoprire e risolvere le cause alla radice delle tue manie di perfezione. Partiremo dall’identificazione della tipologia di perfezionismo che ti caratterizza, fino ad arrivare ad affrontare la paura e l’ansia che ne sono alla base, questo libro ti aiuterà a sviluppare le abilità necessarie per fronteggiare gli aspetti più problematici e vivere in modo più sano e gratificante.
In Perfezionismo troverai:

  • UNA PANORAMICA SUL PERFEZIONISMO che ti aiuterà a comprenderne le illusioni, il perché non possa funzionare, e cosa puoi fare per curarlo.
  • COMPETENZE PER SUPERARE LE 5 TENDENZE DEL PERFEZIONISMO il bisogno di approvazione e di compiacere gli altri; la procrastinazione, l’inazione e la paralisi; la paura di sbagliare; l’auto-critica estrema; il giudizio di sé e degli altri.
  • PRATICHE CBT E STRATEGIE BASATE SULLA MINDFULNESS che ti aiuteranno a placare la tua voce interiore giudicante, sconfiggere la procrastinazione e sviluppare una vera autostima.
  • ESEMPI REALI DI PERFEZIONISMO che forniscono l’opportunità di comprendere e riflettere sui tuoi pensieri e i tuoi comportamenti.

Categorie

  • Collana Giochi Psicologici
  • Collana Psicologia e Management
  • Collana Psicologia e Medicina del lavoro
  • Collana Psicologia e Sport
  • CORSI FAD
  • In arrivo
  • Journal of Health and Social Sciences
  • LIVE Edizioni
  • Novità
  • OFFERTA -15%
  • OUTLET -50%
  • Psicologia clinica e psicoterapia
  • Psicologia del lavoro e delle organizzazioni
  • Psicologia sociale
  • Senza categoria
  • Società / Cultura / Attualità
  • Strumenti per l'Assessment e per la Formazione
    • IN BASKET
    • ROLE PLAY
  • Test
    • Test a Compilazione Remota
    • Test Attitudinali
  • Tutto il catalogo

Presentazioni / Corsi

Primo Congresso Nazionale AIPMeL14 Settembre 2022
News: Cite score on Scopus20 Luglio 2022
Nuovo numero del Journal of Health and Social Sciences31 Maggio 2022
Evento: Violenza nei confronti degli operatori sanitari: educare per p...2 Marzo 2022
Il Manuale di Bitcoin e Blockchain3 Febbraio 2022
STRESS: dalla valutazione del rischio agli interventi in azienda – 65°...3 Febbraio 2022
La valutazione dell’idoneità lavorativa e la valutazione psichica3 Febbraio 2022
Presentazione del libro "Noi, quelli della sindrome del dolore cronico...6 Maggio 2021
Presentazione del libro "Alimenti funzionali e dietoterapie" di A. Sim...30 Marzo 2021
News: JHSS indicizzato su Scopus17 Marzo 2021
Nuova uscita: Terapia cognitivo-comportamentale breve per la prevenzi...16 Marzo 2021
Nasce AIPMeL - Associazione Italiana di Psicologia e Medicina del Lavo...30 Aprile 2020
Edizioni Ferrari Sinibaldi

Edizioni FS

Edizioni FS
c/o SIPISS
Società Italiana di Psicoterapia Integrata per lo Sviluppo Sociale
via A. Kramer 21 - 20129 Milano
Tel: +39 02 83422112
email: segreteria@edizionifs.com

Informazioni

  • Chi siamo
  • Contatti
  • Come acquistare
  • Distribuzione
  • Pubblica con noi

Seguici

Seguici anche sui Social Network

Copyright © Edizioni FS 2023 - All rights reserved
  • Termini di utilizzo
  • Privacy policy
  • Cookie policy
  • Credits
×
Articolo aggiunto al carrello.
There are no products
Continua lo Shopping
I cookie aiutano a migliorare l'esperienza del nostro sito web. Continuando la navigazione, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra.Ok